Rückbildung mit Baby
von Elternschule Diakonie Kliniken Bad Kreuznach
Di, 20. Oktober
09:30 – 10:30 Uhr
12 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Di, 27. Oktober · 09:30 – 10:30 Uhr
- 3.Di, 3. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 4.Di, 10. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 5.Di, 17. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 6.Di, 24. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 7.Di, 1. Dezember · 09:30 – 10:30 Uhr
- 8.Di, 8. Dezember · 09:30 – 10:30 Uhr
- 9.Di, 15. Dezember · 09:30 – 10:30 Uhr
- 10.Di, 22. Dezember · 09:30 – 10:30 Uhr
- 11.Di, 29. Dezember · 09:30 – 10:30 Uhr
- 12.Di, 5. Januar · 09:30 – 10:30 Uhr
Räume der Elternschule, Mühlenstrasse 51, Bad Kreuznach
Bad Kreuznach
Durch Schwangerschaft und Geburt werden sowohl der Beckenboden als auch die Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. In der Folge sind diese funktionsgeschwächt. Mit der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden auf sanfte Weise reaktiviert und somit die allgemeine Stabilität gesteigert. Entspannungsübungen verhelfen außerdem zu einem verbesserten Körpergefühl. Die Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung von Beckenboden, Rücken, Bauch, Beinen und Po. Das Baby kann beim Kurs dabei sein. Kursleitung: Charlotte Weiß
🔗 Mehr InfosQuelle: diakoniekliniken.de