Rückbildung
Di, 10. November
10:00 – 11:30 Uhr
6 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Di, 17. November · 10:00 – 11:30 Uhr
- 3.Di, 24. November · 10:00 – 11:30 Uhr
- 4.Di, 1. Dezember · 10:00 – 11:30 Uhr
- 5.Di, 8. Dezember · 10:00 – 11:30 Uhr
- 6.Di, 15. Dezember · 10:00 – 11:30 Uhr
Praxis Hebammenherz
Wiesbaden
Nach der Geburt gilt es für die junge Mutter, den eigenen Körper wieder zu spüren und zu stärken. Dafür biete ich anspruchsvolle Outdoor-Rückbildungskurse mit Yoga- und Fitness-Sequenzen im Wiesbadener Kurpark an. Inhalte dieses Kurses sind sowohl Beckenbodentraining zur Stärkung und dauerhaften Gesunderhaltung, als auch gleichzeitige Haltungsschulung für einen beschwerdefreien Rücken. Wir walken, machen Kinderwagentraining , Yoga, Kräftigungsübungen an der Parkbank, finden wieder Spaß an der Bewegung und stärken dadurch unsere Körpermitte. Wenn das Wetter mal nicht mitspielt, treffen wir uns kurzfristig online oder suchen einen Ausweichtermin.
🔗 Mehr InfosQuelle: hebammenherz-wiesbaden.de
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