Öffentliches Event
Rückbildung bei Charlotte mit oder ohne Baby
von FamilienZentrum Fabrik Osloer Straße
22OKT
Do, 22. Oktober
12:45 – 14:15 Uhr
7 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 29. Oktober · 12:45 – 14:15 Uhr
- 3.Do, 5. November · 12:45 – 14:15 Uhr
- 4.Do, 12. November · 12:45 – 14:15 Uhr
- 5.Do, 19. November · 12:45 – 14:15 Uhr
- 6.Do, 26. November · 12:45 – 14:15 Uhr
- 7.Fr, 4. Dezember · 12:45 – 14:15 Uhr
Veranstaltungssaal
Gesundbrunnen, Mitte, Berlin
Rückbildung & WochenbettBewegung & SportNeugeboren3–6 Monate6–12 Monate
In diesem Kurs wollen wir unseren Körper nach der Geburt wieder bewusst wahrnehmen und aktivieren. Dabei werden durch die Übungen zunächst vor allem die Muskeln des Beckenbodens, aber auch die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Zudem werden wir auch versuchen, durch Dehnung einige strapazierte Muskelgruppen wieder etwas zu entspannen. Kursleitung: Charlotte
🔗 Mehr InfosQuelle: familienzentrum-fabrik.de