Rückbildung Beckenboden Plus 5x
von Geburtshaus Charlottenburg GmbH
Mi, 23. September
11:00 – 13:00 Uhr
5 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mi, 30. September · 11:00 – 13:00 Uhr
- 3.Mi, 7. Oktober · 11:00 – 13:00 Uhr
- 4.Mi, 14. Oktober · 11:00 – 13:00 Uhr
- 5.Mi, 21. Oktober · 11:00 – 13:00 Uhr
Geburtshaus Charlottenburg
Westend, Charlottenburg-Wilmersdorf, Berlin
Mit diesem Kurs vertiefen Sie Ihre Kenntnisse über den Beckenboden und lernen sie aktiv in den Alltag zu integrieren. Exakte Positionen und kleinste dreidimensionale Bewegungen sorgen für den Aufbau der tiefen Skelettmuskulatur, integriertes Bauchmuskeltraining und eine optimale Aufspannung der Wirbelsäule. Das Resultat ist schnell erlebbar: gute Haltung, flacher Bauch und ein leichtes Körpergefühl. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Starten können Sie mit der Rückbildung frühestens sechs Wochen nach der Geburt 5 Termine mit Kind Kursleitung: Katharina Schrey
🔗 Mehr InfosQuelle: geburtshaus-charlottenburg.de