Rückbildung & Beckenboden fit
von Evangelisches Familienzentrum Rudow
Dieses Angebot steht im gemeinsamen Programm von Evangelisches Familienzentrum Rudow und Evangelische Familienbildung Neukölln. Wo der Kurs stattfindet, steht unter „Ort“ bzw. auf der Anmeldeseite.
Mi, 4. November
09:15 – 10:15 Uhr
6 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mi, 11. November · 09:15 – 10:15 Uhr
- 3.Mi, 18. November · 09:15 – 10:15 Uhr
- 4.Mi, 25. November · 09:15 – 10:15 Uhr
- 5.Mi, 2. Dezember · 09:15 – 10:15 Uhr
- 6.Mi, 9. Dezember · 09:15 – 10:15 Uhr
Ev. Familienzentrum Apfelsinenkirche
Rudow, Neukölln, Berlin
In diesem Kurs stärken wir behutsam die Körpermitte mit Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur, verbessern Haltung und Körperbewusstsein und fördern eine stabile Basis für den Alltag – ideal nach Schwangerschaft oder Geburt. Gemeinsam schaffen wir eine sichere Umgebung, in der du spürst, wie sich deine Körpermitte kräftigt und stabilisiert, der Beckenboden wieder an Kraft und Kontrolle gewinnt und du dadurch mehr Wohlbefinden und Sicherheit im Alltag erlangst. Kursleitung: Anja Riedel
🔗 Mehr InfosQuelle: neukoelln-evangelisch.de
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