Rückbildung am Abend
von Elternschule Diakonie Kliniken Bad Kreuznach
Mo, 26. Oktober
19:00 – 20:00 Uhr
12 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mo, 2. November · 19:00 – 20:00 Uhr
- 3.Mo, 9. November · 19:00 – 20:00 Uhr
- 4.Mo, 16. November · 19:00 – 20:00 Uhr
- 5.Mo, 23. November · 19:00 – 20:00 Uhr
- 6.Mo, 30. November · 19:00 – 20:00 Uhr
- 7.Mo, 7. Dezember · 19:00 – 20:00 Uhr
- 8.Mo, 14. Dezember · 19:00 – 20:00 Uhr
- 9.Mo, 21. Dezember · 19:00 – 20:00 Uhr
- 10.Mo, 28. Dezember · 19:00 – 20:00 Uhr
- 11.Mo, 4. Januar · 19:00 – 20:00 Uhr
- 12.Mo, 11. Januar · 19:00 – 20:00 Uhr
Räume der Elternschule, Ringstrasse 58, Bad Kreuznach
Bad Kreuznach
Durch Schwangerschaft und Geburt werden sowohl der Beckenboden als auch die Bauch- und Rückenmuskulatur stark beansprucht. In der Folge sind diese funktionsgeschwächt. Mit der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden auf sanfte Weise reaktiviert und somit die allgemeine Stabilität gesteigert. Entspannungsübungen verhelfen außerdem zu einem verbesserten Körpergefühl. Die Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung von Beckenboden, Rücken, Bauch, Beinen und Po. Der Kurs findet ohne das Baby statt. Kursleitung: Marina Schamber
🔗 Mehr InfosQuelle: diakoniekliniken.de