Rückbildende Fitness Outdoor am Kinderwagen
von Hebammenpraxis Bad Salzuflen
Do, 17. September
09:45 – 10:45 Uhr
6 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 8. Oktober · 09:45 – 10:45 Uhr
- 3.Do, 15. Oktober · 09:45 – 10:45 Uhr
- 4.Do, 22. Oktober · 09:45 – 10:45 Uhr
- 5.Do, 29. Oktober · 09:45 – 10:45 Uhr
- 6.Do, 12. November · 09:45 – 10:45 Uhr
Hebammenpraxis Bad Salzuflen
Bad Salzuflen
Gemeinsam mit anderen Müttern starten wir vom Kurpark Bad Salzuflen und gehen ca. 3 km. An der frischen Luft wird dann ein Ganzkörpertraining stattfinden, wo die Ausdauer, Kraft und Koordination trainiert wird. Das Baby lehnt sich bequem im Kinderwagen zurück, während wir an verschiedenen Stationen im Kurpark rückbildende Kräftigungsübungen, speziell für die Körpermitte, mal mit und mal ohne Hilfsmittel, wie bspw. Therabändern, machen werden. Dieser Kurs wird nach einem bereits absolvierten Rückbildungskurs empfohlen. Kursleitung: Kira Refisch
🔗 Mehr InfosQuelle: badsalzuflen.hebamio.de