Restorative Yoga - Stress und Nervensystem

von Yogacircle Berlin

Restorative Yoga zielt darauf ab, das Nervensystem zu beruhigen und Stress abzubauen, und wird auch therapeutisch bei körperlichen Einschränkungen eingesetzt. Die Ausbildung vermittelt, wie man Restorative Yoga professionell unterrichtet und individuell an die Bedürfnisse der Schüler anpasst. Teilnehmer lernen, Asanas gezielt einzurichten, um vollständige Entspannung zu fördern. Ziel ist ein fundiertes Verständnis der Praxis, um eigene Klassen zu entwickeln. Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer und Interessierte, die Restorative Yoga in ihren Unterricht integrieren möchten.

Quelle: yogacircle-berlin.de