Öffentliches Event
Qi Gong und Selbstmassage
19SEP
Sa, 19. September
10:00 – 11:00 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Sa, 26. September · 10:00 – 11:00 Uhr
- Sa, 10. Oktober · 10:00 – 11:00 Uhr
- Sa, 17. Oktober · 10:00 – 11:00 Uhr
- Sa, 24. Oktober · 10:00 – 11:00 Uhr
… und 18 weitere Termine.
im Hof oder Saal
Wilmersdorf, Charlottenburg-Wilmersdorf, Berlin
Bewegung & SportGesundheit & Erste Hilfe#Kostenlos
Wir starten mit Aufwärmübungen und Selbstmassage. Die Selbstmassagetechniken basieren auf den Prinzipien der japanischen Shiatsu-Massage deren Wurzeln in der chinesischen Medizin liegen. Im Anschluss wird der Körper mit wiederholenden Bewegungssequenzen des Qi Gong in Bewegung gebracht. Im Bewegungsfluss, mit jedem Atemzug, werden unnötige Körperspannungen sowie Gedaken gelöst. Bei gutem Wetter üben wir draußen, bei schlechtem im Saal.
🔗 Mehr InfosQuelle: nachbarschafft-ev.de