Postnatal Yoga
von Elternschule Augusta Bochum
Do, 24. September
11:15 – 12:15 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Do, 17. September · 11:15 – 12:15 Uhr
- Do, 1. Oktober · 11:15 – 12:15 Uhr
- Do, 8. Oktober · 11:15 – 12:15 Uhr
- Do, 15. Oktober · 11:15 – 12:15 Uhr
… und 7 weitere Termine.
LieblingsRaum Rottstr. 78 44653 Herne
Herne
Nach deiner Geburtsreise und dem Wochenbett kannst du wieder mit der Reise zu Dir Selbst und zu Deiner Körpermitte beginnen. Finde deine Kraft zurück - für Körper & Seele. Schenke Dir diese Stunde Auszeit vom (neuen) Alltag als Mama und genieße sie in vollen Zügen. Für Dich - bei dir. Rückbildung und Regeneration für deinen Körper. Sanfte sowie kräftigende Yoga Haltungen sollen zur Aktivierung des Beckenbodens und schrittweiser Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur führen. Atem und Bewegung sind ein großer Bestandteil des Kurses. Es wird immer Raum und Zeit für Austausch, Fragen und Ruhe geben, wenn diese benötigt wird. Kursleitung: Lisa Marie Fassbender
🔗 Mehr InfosQuelle: augusta-kliniken.de