Öffentliches Event
Pilates nach der Schwangerschaft (mit Baby 4-10 Monate)
30OKT
Fr, 30. Oktober
16:00 – 23:59 Uhr
Neue Elternschule, Ärztehaus Hinrichsenstraße 1, 3. OG mit Fahrstuhl, Hamburg, 22087, Deutschland
Borgfelde, Hamburg
Rückbildung & WochenbettBewegung & Sport3–6 Monate6–12 Monate
Kursinhalt: Sanfte Kräftigung für eine stabile Körpermitte und den optimalen Übergang zu regulären Pilates-Kursen Stärkung des Beckenbodens, der tiefen Bauchmuskulatur und der Haltung Gezielte Übungen zur Linderung von Verspannungen im Rücken, Nacken und Beckenbereich Wichtig: Ob mit Baby oder auch ohne – so, wie es zu dir und deinem Alltag passt Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du deine Rückbildung abgeschlossen hast Keine Vorkenntnisse nötig
🔗 Mehr InfosQuelle: marienkrankenhaus.org