Pilates für Schwangere
von Elternschule am Krankenhaus Bethanien Moers
Do, 22. Oktober
18:00 – 19:00 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Do, 17. September · 18:00 – 19:00 Uhr
- Do, 24. September · 18:00 – 19:00 Uhr
- Do, 1. Oktober · 18:00 – 19:00 Uhr
- Do, 8. Oktober · 18:00 – 19:00 Uhr
… und 7 weitere Termine.
Alle Termine bei Elternschule am Krankenhaus Bethanien Moers
Turnsaal Krankenhaus Bethanien Bethanienstr. 21 47441 Moers
Moers
Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die sich bewusst auf die Geburt vorbereiten und gleichzeitig aktiv etwas für ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden tun möchten. Als Hebamme und BASI®️ Pilates Trainerin in Ausbildung bietet die Kursleiterin Ihnen eine fundierte, sichere und individuell angepasste Begleitung durch Ihre Schwangerschaft. Pilates ist eine ideale Trainingsform in der Schwangerschaft, denn sie verbindet sanfte Kräftigung und Ausdauer mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Im Fokus stehen die tief liegende Haltemuskulatur – insbesondere im Rumpf und Beckenboden – sowie die bewusste Atmung als zentrales Werkzeug für Entspannung und Körperwahrnehmung, auch im Bezug auf die Geburt.
🔗 Mehr InfosQuelle: bethanien-moers.de