Pilates für Schwangere

von BewegungsRaum Schwabach

Der Kurs ist speziell für Frauen während der Schwangerschaft gedacht. Wir kombinieren Übungen geeignet für Schwangere mit Pilates-Übungen, ein schonendes, gezieltes aber auch effektives Training. Dein Rücken bleibt stark, Deine Körperhaltung bleibt aufrecht - Du bleibst fit! Wir bereiten Deinen Körper bestens auf die Geburt und die Zeit danach vor. Der Kurs kann – nach ärztlicher Absprache – in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden und eignet sich für Frauen mit und ohne Pilates-Erfahrung. Pilates in der Schwangerschaft ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs der Hebamme. Kursleitung: Andrea Niedemeier

Quelle: im-gleichgewicht.info

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