160 €
Öffentliches Event·wöchentlich
Pilates für Schwangere
von FemCore Pilates
20NOV
Fr, 20. November
09:00 – 09:50 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Fr, 30. Oktober · 09:00 – 09:50 Uhr
- Fr, 6. November · 09:00 – 09:50 Uhr
- Fr, 13. November · 09:00 – 09:50 Uhr
- Fr, 27. November · 09:00 – 09:50 Uhr
… und 3 weitere Termine.
Elternschule im Marienkrankenhaus
Borgfelde, Hamburg
Schwangerschaft & GeburtBewegung & SportSchwanger
In der Schwangerschaft verändert sich dein Körper von Woche zu Woche – und genau darauf ist dieser Kurs abgestimmt. Im Mittelpunkt steht ein sanftes, aber wirkungsvolles Training aus Atmung, Haltung und Körperbewusstsein. Wir kräftigen gezielt die Muskulatur, die dich jetzt und nach der Geburt trägt: eine stabile Rückenmuskulatur, ein gutes Gefühl für den Beckenboden und tiefe Bauchmuskulatur, wodurch dir die spätere Rückbildung erleichtert wird.
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