96 €
Öffentliches Event
Pilates für Mütter
von physicum proFamily Elternschule
17SEP
Do, 17. September
11:00 – 12:00 Uhr
12 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 24. September · 11:00 – 12:00 Uhr
- 3.Do, 1. Oktober · 11:00 – 12:00 Uhr
- 4.Do, 8. Oktober · 11:00 – 12:00 Uhr
- 5.Do, 15. Oktober · 11:00 – 12:00 Uhr
- 6.Do, 22. Oktober · 11:00 – 12:00 Uhr
- 7.Do, 29. Oktober · 11:00 – 12:00 Uhr
- 8.Do, 5. November · 11:00 – 12:00 Uhr
- 9.Do, 12. November · 11:00 – 12:00 Uhr
- 10.Do, 19. November · 11:00 – 12:00 Uhr
- 11.Do, 26. November · 11:00 – 12:00 Uhr
- 12.Do, 3. Dezember · 11:00 – 12:00 Uhr
Elternschule
Bremen
Rückbildung & WochenbettBewegung & SportNeugeboren3–6 Monate6–12 Monate1–2 Jahre2+ Jahre
Die Körpermitte mit der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur liegt bei Pilates im Fokus. Während der Schwangerschaft und Geburt muss gerade diese Muskulatur primär nachgeben, gleichzeitig kommt das Gewicht des ungeborenen Kindes zum Tragen. Durch das Pilatestraining wird die beanspruchte Muskulatur wieder gekräftigt. Zusätzlich hilft das Training durch Dehnung und Kräftigung der Rücken, Arm- und Nackenmuskulatur präzise den Bereich des Körpers zu regenerieren, der durch Stillen und Tragen des Kindes vermehrt belastet wird.
🔗 Mehr InfosQuelle: sjs-bremen.de