Pilates für Frauen
von ELCH Eltern Centrum Hirzbrunnen
Do, 22. Oktober
19:30 – 20:30 Uhr
9 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 29. Oktober · 19:30 – 20:30 Uhr
- 3.Do, 5. November · 19:30 – 20:30 Uhr
- 4.Do, 12. November · 19:30 – 20:30 Uhr
- 5.Do, 19. November · 19:30 – 20:30 Uhr
- 6.Do, 26. November · 19:30 – 20:30 Uhr
- 7.Do, 3. Dezember · 19:30 – 20:30 Uhr
- 8.Do, 10. Dezember · 19:30 – 20:30 Uhr
- 9.Do, 17. Dezember · 19:30 – 20:30 Uhr
ELCH, Ecke Riehenstrasse / Im Surinam, Eingang Bau 6, 1. Stock, 4058 Basel, Villa Kunterbunt
Basel
Pilates für Frauen ist darauf ausgerichtet, den Körper zu stärken, die Haltung zu verbessern und die Tiefenmuskulatur gezielt aufzubauen. Der Fokus liegt besonders auf einer gesunden Körpermitte, Stabilität, Beweglichkeit und bewusster Atmung. Durch die Spezialisierung auf den Beckenboden und Rectus Diastase eignet sich das Training auch sehr gut für Frauen nach der Schwangerschaft oder für alle Frauen, die ihre Körpermitte sanft und effektiv stärken möchten. Kursleitung: Souen Cyrus
🔗 Mehr InfosQuelle: qtp-basel.ch
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