Öffentliches Event
Pilates care
von SELAWI Hebammenpraxis Langnau
26OKT
Mo, 26. Oktober
09:30 – 10:30 Uhr
12 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mo, 2. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 3.Mo, 9. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 4.Mo, 16. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 5.Mo, 23. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 6.Mo, 30. November · 09:30 – 10:30 Uhr
- 7.Mo, 7. Dezember · 09:30 – 10:30 Uhr
- 8.Mo, 14. Dezember · 09:30 – 10:30 Uhr
- 9.Mo, 21. Dezember · 09:30 – 10:30 Uhr
- 10.Mo, 28. Dezember · 09:30 – 10:30 Uhr
- 11.Mo, 4. Januar · 09:30 – 10:30 Uhr
- 12.Mo, 11. Januar · 09:30 – 10:30 Uhr
SELAWI Hebammenpraxis Langnau
Langnau im Emmental
Pilates ist ein vorbeugendes und förderndes Gesundheits-Training. Die Körperhaltung wird verbessert und gestärkt, die Beckenbodenmuskulatur wird kräftiger, die Beweglichkeit und Balance nimmt zu. Die Pilates Methode ist für jede Person und jedes Alter geeignet, da jede Übung angepasst und variiert werden kann. Einerseits ist Pilates ein Kräftigungs-, Beweglichkeits-, und Koordinationstraining und anderseits ist es ein Atem- und Entspannungstraining.
🔗 Mehr InfosQuelle: selawi-langnau.ch
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