Paarkurse

von Charité Elternschule – Geburtsmedizin

Mit diesem Kurs können Sie sich intensiv auf die Geburt vorbereiten. Neben Gesprächen und Informationen über Schwangerschaft, Geburtsablauf, Wochenbett, Stillen und Babypflege bilden gymnastische Übungen, speziell auch für den Beckenboden, einen Schwerpunkt dieses Kurses. Wir machen Sie vertraut mit verschiedenen Atemtechniken, besprechen Vor-und Nachteile der unterschiedlichen Gebärpositionen und stellen Ihnen verschiedene Möglichkeiten des Umgangs mit Geburtsschmerz sowie Übungen zur besseren Körperwahrnehmung und Entspannung vor. Kursleitung: Frau Noack

Quelle: geburtsmedizin.charite.de

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