Outdoor Workout mit Baby
von NinaBabyWorkout
Mi, 21. Oktober
09:30 – 10:30 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Mi, 23. September · 09:30 – 10:30 Uhr
- Mi, 30. September · 09:30 – 10:30 Uhr
- Mi, 7. Oktober · 09:30 – 10:30 Uhr
- Mi, 14. Oktober · 09:30 – 10:30 Uhr
… und 2 weitere Termine.
Südwiese
Brühl
Das Training ist strukturiert, durchdacht und auf dich anpassbar, egal ob du gerade erst wieder einsteigst oder schon Erfahrung hast. Ziel ist nicht, dich auszupowern um jeden Preis, sondern dich nachhaltig stärker und belastbarer zu machen. Für deinen Alltag. Für dich. Dabei nutzen wir Kurzhanteln Kettlebells Widerstandsbänder dein eigenes Körpergewicht Was dich erwartet Wir trainieren funktionell und alltagsnah. Das bedeutet: Wir bereiten deinen Körper gezielt auf das vor, was dein Alltag sowieso von dir verlangt. Heben. Tragen. Stabil bleiben Für wen ist der Kurs geeignet? Wenn du dich wieder stärker und energiegeladener fühlen möchtest Du Training suchst, das sich deinem Alltag anpasst Dir bewusst Zeit für dich nehmen willst – ohne schlechtes Gewissen Du in einer unterstützenden, entspannten Umgebung trainieren möchtest Prä- & Postpartal Teilnahme in der Schwangerschaft bei komplikationsfreiem Verlauf Postpartal nach absolviertem Rückbildungskurs und symptomfreier Core- & Beckenbodenansteuerung
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