Öffentliche Wassergymnastik

von nautimo

Öffentliche Wassergymnastik Fit & aktiv im Wasser! Schonend für Gelenke, effektiv für die Muskulatur! Dank des Wasserauftriebs trainierst du sanft, aber wirkungsvoll. Der Widerstand des Wassers macht die Übungen intensiver, während dein Rücken und deine Gelenke entlastet werden. Sogar Bewegungen, die an Land schwerfallen, sind im Wasser machbar. Deine Vorteile Gelenkschonendes Ganzkörpertraining Stärkung von Kreislauf & Muskulatur Förderung der Beweglichkeit & Stoffwechselanregung Spaß & Gemeinschaft Termine Montag 11:00 – 11:30 Uhr Dienstag 11:30 – 12:00 Uhr Donnerstag 11:30 – 12:00 Uhr Freitag 12.30 – 13:00 Uhr Findet nicht an niedersächsischen Feiertagen und Schulferien statt! Kosten und Anmeldung Kostenlos, einfach dazukommen! Zielgruppe Schwimmer und Nichtschwimmer, da der Kurs im Erlebnisbecken mit einer Wassertiefe von 1,35 Metern stattfindet.

Quelle: nautimo.de