Mentale Geburtsvorbereitung mit Hypnobirthing

von Doula Juna Katharina

Mit Vertrauen zur Geburt 2 x 2,5 Stunden, inkl. Workbook & Audiodateien In diesem Hypnobirthing-Kurs lernst Du wirkungsvolle Techniken kennen, die Dich dabei unterstützen können, der Geburt mit mehr Gelassenheit, Vertrauen und Zuversicht zu begegnen. Du erfährst, wie du Körper und Geist bewusst auf die Geburt vorbereitest und innere Ruhe auch in intensiven Momenten finden kannst. Das erwartet Dich: • Die drei Atemtechniken des Hypnobirthing verständlich erklärt und praktisch geübt • Entspannungs- und Visualisierungstechniken für die Geburtsvorbereitung • Kraftvolle Geburtsaffirmationen und individuelle Anker für mehr Sicherheit • Meditationen und Elemente der Selbsthypnose zur mentalen Vorbereitung • Eine wertvolle Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs Der Kurs richtet sich an Schwangere, idealerweise zwischen der 20. und 36. SSW, die ihre mentale Geburtsvorbereitung vertiefen möchten. Es ist kein Partnerkurs, aber gleichzeitig bekommst Du wertvolle Anregungen mit, wie Du das Erlernte mit Deiner Geburtsbegleitung teilen und besprechen kannst. Der Kurs ist eine Selbstzahlerleistung.

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