Meditation - Komm wieder in deine Kraft!

von Eltern-Kind-Zentrum Stainz

Meditation beruhigt deinen Geist und entspannt deinen Körper. Vielleicht kennst du auch Zeiten, in denen dir alles zu viel wird, du dich ausgelaugt fühlst oder dein Körper bereits mit Schmerzen reagiert. Haushalt, Familie, Beruf und andere Verpflichtungen können einen manchmal ordentlich unter Druck setzen. Als Mama einer 9-jährigen Tochter weiß ich, wie wichtig es ist, gut auf mich selbst zu achten, um für die Familie da sein und den Alltag meistern zu können. Deshalb möchte ich dich dabei unterstützen, wieder in deine Mitte und neue Kraft zu finden. Darauf darfst du dich freuen: Zeit für dich in einer wertschätzenden Gemeinschaft Geführte Meditation Achtsamkeitsübungen Mein Know-how als Mental- und Achtsamkeitstrainerin sowie Humanenergetikerin Du brauchst: Bequeme Kleidung, eine dicke Unterlage, eine Trinkflasche und bei Bedarf einen Polster oder eine Decke. Dein Beitrag für dich selbst: 19 Euro Für: Mamas, Papas, Omas und Opas Ab: 5 TeilnehmerInnen Anmeldung: EKIZ Ich freue mich auf dich! Alles Liebe Maria Held mariaheld.at

Quelle: ekiz-stainz.at

Du bietest diesen Termin an? Im Partnerbereich pflegen