Mamafitness (Kangatraining) (Schnuppertermin)

von Maike bewegt

Kangatraining ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren und macht dabei bestenfalls noch ein Nickerchen. Fokus des Trainings liegt auf dem Aufbau einer Grundlagenausdauer sowie der Stärkung der tiefliegende Bauchmuskulatur, der Muskulatur in den Beinen und im Po. Abgerundet wird das Training durch kleine Tanzchoreografien.

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