MAMA BeckenbodenFit Rückbildung ohne Baby
Do, 12. November
15:00 – 16:00 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Do, 17. September · 16:00 – 17:00 Uhr
- Do, 24. September · 16:00 – 17:00 Uhr
- Do, 1. Oktober · 16:00 – 17:00 Uhr
- Do, 8. Oktober · 16:00 – 17:00 Uhr
… und 2 weitere Termine.
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Löhne
Dein Rückbildungskurs - Deine Auszeit ohne Baby 10 Termine Do. 16-17 Uhr 114€ Was erwartet Dich? -gezielter Aufbau & Kräftigung der Muskulatur - besonders Beckenboden & Bauch -Modernes Beckenboden- & Ganzkörpertraining -Übungen für mehr Stabilität im Mama-Alltag -tiefgreifendes Wissen über die Zusammenarbeit von Beckenboden & Körpermitte, Sinnvolle Übungen und Regeneration -Wissen, wie du im Alltag weitermachen kannst - auch für die Rückkehr in deinen Sport -Entspannung, Regeneration & deine kleine Auszeit Besonderheiten: -Tipps, Übungen, Videos für Zuhause über den Kurs hinaus -Möglichkeit zur online Teilnahme nach Absprache
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