Kurse nach der Geburt

von Die Hebammerei

Unsere Hebamme Annabell hat in diesem Kurs sehr gut aufeinander abgestimmte Übungen für Dich, um nach der Schwangerschaft und der Geburt Deinen Beckenboden zu kräftigen. Du kannst den Kurs als Präsenzkurs in unserer Praxis buchen oder als reinen Online-Kurs. Grundsätzlich hast Du auch im Präsenzkurs die Möglichkeit, online teilzunehmen, falls Du mal nicht vor Ort sein kannst. Babys sind in diesem Kurs herzlich willkommen, allerdings werden die Kinder nicht aktiv in die Übungen einbezogen. Wenn Du die Möglichkeit hast, Dein Baby während der Kurszeit betreuen zu lassen, profitierst Du natürlich besonders gut von der ganz persönlichen Me-Time. Da unsere Praxis direkt an der Trasse liegt, bietet es sich auch an, dass beispielsweise deine liebe Bezugsperson während der Zeit mit dem Baby eine Runde spazieren gehen. Dress-Code: Sport ;) Da unsere Praxis eine Sockenzone ist, brauchst Du keine Sportschuhe. Mitbringen: Ein Handtuch und eine Wasserflasche (die selbstverständlich beliebig oft bei uns aufgefüllt werden kann). Dieser Kurs umfasst 8 Unterrichtseinheiten à 75 Minuten Maximal 10 Stunden (600 Minuten) werden von den gesetzlichen Kassen sowie von der privaten Krankenversicherung/Beihilfe übernommen, solange der Kurs bis spätestens 9 Monate nach Geburt abgeschlossen wird. Kursleitung: Annabell

Quelle: hebammerei.de

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