Kursbeginn: Hatha Yoga

von Familienzentrum und Elternschule Schwalm-Eder

Hatha Yoga – durch Yoga zu mehr Harmonie, körperlichem u. seelischem Gleichgewicht Yoga ist eine „sanfte Gymnastik“ mit Atem- und Entspannungsübungen und vielen positiven Wirkungen auf den Körper. Es bietet die Möglichkeit beim Üben eine neue Tiefe und innere Achtsamkeit zu erfahren. Die Übungen kräftigen, mobilisieren und stabilisieren den Körper, lösen Energieblockaden, machen den Körper frisch und vital. Sie fördern die Koordination, geben Kraft, Ausdauer und schenken nachhaltig Lebensenergie und Freude. Ort: Familienzentrum Homberg Termin: Freitag ab 15:00 Uhr Beginn: ab 09.10.2026 Leitung: Werner Vaupel Infos und Anmeldung unter Pascal.Marggraf@drk-schwalm-eder.de oder beim Deutschen Roten Kreuz (DRK) unter 06691 946317.

Quelle: familienzentrum-schwalm-eder.de

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