Kundalini Yoga in der Schwangerschaft – Einstimmung auf die Geburt

von s'Hebammenhaus

Kundalini Yoga in der Schwangerschaft bietet dir viele, auf die Schwangerschaft abgestimmte, Übungsabfolgen aus dem Kundalini Yoga. Zusätzliche Atemübungen und Meditationen stimmen dich nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional auf die Geburt ein. Du erfährst dich selbst auf neue Weise und übst, deine innere Stimme wahrzunehmen und nach ihr zu handeln. Durch das bewusste in sich kehren und lauschen, wird nicht nur deine innere Stimme wahrnehmbarer, sondern auch die Stimme des Babys in deinem Bauch. Das unterstützt dich auf deinem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt. Jede Einheit wird von einem bestimmten Thema begleitet, das dich auf die Geburt vorbereitet und dir Impulse bietet, dein Bewusstsein zu klären. In jede Einheit fließt viel Wissen und Erfahrung aus meiner Doula-Tätigkeit mit ein. Kursleitung: Jenny Genserich

Quelle: shebammenhaus.de