kräftigende Beckenbodenschule® für Mamas (nach Geburt)
von Beckenbodenschule Carola Witte
Fr, 30. Oktober
10:30 – 11:45 Uhr
6 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Fr, 6. November · 10:30 – 11:45 Uhr
- 3.Fr, 13. November · 10:30 – 11:45 Uhr
- 4.Fr, 20. November · 10:30 – 11:45 Uhr
- 5.Fr, 27. November · 10:30 – 11:45 Uhr
- 6.Fr, 4. Dezember · 10:30 – 11:45 Uhr
Kursraum Kolibri am Deister Mündersche Str. 13, 31848 Eimbeckhauisen
Bad Münder am Deister
Prävention und Training des Beckenbodens nach der Geburt. Was lernen Sie? - Wie Sie Ihren Körper nach der Rückbildung auf die zunehmende Alltagsbelastung vorbereiten. - Wie Sie Ihren Beckenboden gezielt wahrnehmen und ansteuern können - Wie Sie die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur effektiv kräftigen - Wie Sie die Atmung beckenboden-unterstützend einsetzen. In diesem Kurs entdecken Sie Ihren Beckenboden nach einer Geburt wieder neu!
🔗 Mehr InfosQuelle: carola-witte.de
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