Öffentliches Event
kräftigende Beckenbodenschule® für Mamas (nach Geburt)
von Beckenbodenschule Carola Witte
21JAN
Do, 21. Januar
10:30 – 11:45 Uhr
8 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Do, 28. Januar · 10:30 – 11:45 Uhr
- 3.Do, 4. Februar · 10:30 – 11:45 Uhr
- 4.Do, 11. Februar · 10:30 – 11:45 Uhr
- 5.Do, 18. Februar · 10:30 – 11:45 Uhr
- 6.Do, 25. Februar · 10:30 – 11:45 Uhr
- 7.Do, 4. März · 10:30 – 11:45 Uhr
- 8.Do, 11. März · 10:30 – 11:45 Uhr
Kursraum Netz für Vielfalt e.V. Südstraße 24, 31515 Wunstorf
Wunstorf
Rückbildung & WochenbettBewegung & Sport
Prävention und Training des Beckenbodens nach der Geburt. Was lernen Sie? - Wie Sie Ihren Körper nach der Rückbildung auf die zunehmende Alltagsbelastung vorbereiten. - Wie Sie Ihren Beckenboden gezielt wahrnehmen und ansteuern können - Wie Sie die durch Schwangerschaft und Geburt besonders beanspruchte Bauch- und Beckenbodenmuskulatur effektiv kräftigen - Wie Sie die Atmung beckenboden-unterstützend einsetzen. In diesem Kurs entdecken Sie Ihren Beckenboden nach einer Geburt wieder neu!
🔗 Mehr InfosQuelle: carola-witte.de