Kräftigende Beckenbodenaktivierung
Di, 15. September
10:00 – 11:30 Uhr
12 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Di, 22. September · 10:00 – 11:30 Uhr
- 3.Di, 29. September · 10:00 – 11:30 Uhr
- 4.Di, 6. Oktober · 10:00 – 11:30 Uhr
- 5.Di, 13. Oktober · 10:00 – 11:30 Uhr
- 6.Di, 20. Oktober · 10:00 – 11:30 Uhr
- 7.Di, 27. Oktober · 10:00 – 11:30 Uhr
- 8.Di, 3. November · 10:00 – 11:30 Uhr
- 9.Di, 10. November · 10:00 – 11:30 Uhr
- 10.Di, 17. November · 10:00 – 11:30 Uhr
- 11.Di, 24. November · 10:00 – 11:30 Uhr
- 12.Di, 1. Dezember · 10:00 – 11:30 Uhr
Mama Mia Bayreuth
Bayreuth
Du hast schon einen Rückbildungskurs gemacht und möchtest gerne weiter etwas für dich und deinen Körper tun. Dieser Kurs setzte seinen Fokus auf eine Beckenboden aktivierende, ganzheitliche Kräftigung des Körpers. Das Verständnis und Bewusstsein gesunder Körperar- beit soll vertieft (oder vermittelt) werden. Ich arbeite mit stabilisierenden und kräftigen- den Übungen aus Yoga und Pilates, aber auch mit Übungen die den Körper für gesunde All- tagsbewegungen trainieren. Durch eine kleine Kursgröße ermögliche ich eine gute individu- elle Begleitung der einzelnen Teilnehmerinnen. Kinder dürfen gerne dabei sein. Kursleitung: Rebecca Freyer
🔗 Mehr InfosQuelle: mama-mia-bayreuth.de