Kleine Ruhehelden – Kinderyoga, Atemspiele & Fantasiereisen

von Die Kinderei

Kleine Ruhehelden – Kinderyoga, Atemspiele & Fantasiereisen Kleine Abenteuer. Große Ruhe-Momente. Ein liebevoll gestalteter 5-Wochen-Kurs für Kinder von 4–6 Jahren, in dem sie spielerisch entdecken, wie sich Bewegung und Entspannung ergänzen und wie schön sich kleine Ruhepausen anfühlen können. – Mit fantasievollem Kinderyoga – spielerischen Atemübungen aus dem Breathwork Kids – und liebevollen Fantasiereisen In einer kleinen, achtsamen Gruppe mit maximal 6 Kindern. Kinder lieben es, sich zu bewegen, Neues auszuprobieren und in fantasievolle Welten einzutauchen. Und genauso schön kann es sein, zwischendurch innezuhalten, den eigenen Atem zu entdecken und einfach mal zu träumen. Bei den Kleinen Ruhehelden verbinden wir beides: Bewegung und Entspannung. Mal wild wie ein Löwe. Mal sanft wie eine Feder. Mal auf einer spannenden Fantasiereise. Mit spielerischen Atemübungen, fantasievollem Kinderyoga und kleinen Entspannungsritualen entdecken die Kinder, wie unterschiedlich sich Bewegung und Ruhe anfühlen können. Ganz ohne Leistungsdruck. Mit viel Fantasie, Freude und Raum für jedes Kind. Das erwartet dein Kind: – spielerische Atemübungen aus dem Breathwork Kids – fantasievolles Kinderyoga für Bewegung & Körperwahrnehmung – kleine Entspannungsspiele zum Anspannen und Loslassen – Fantasiereisen zum Träumen und Ausruhen – einfache Ruhe-Rituale für den Alltag Kleine Rituale – große Wirkung: Jede Stunde folgt einem vertrauten Ablauf. Wiederkehrende Rituale geben den Kindern Orientierung und schaffen einen sicheren Rahmen. Mal summen wir wie Bienen, mal strecken wir uns wie Katzen oder verwandeln uns in starke Löwen. Dabei geht es nicht darum, möglichst still zu sein. Die Kinder dürfen ausprobieren, ihren Körper bewusst wahrnehmen und erste Möglichkeiten kennenlernen, wie sie selbst kleine Ruhepausen gestalten können. Denn jedes Kind ist anders. Und Ruhe darf sich für jedes Kind anders anfühlen. Was dein Kind mitnimmt: Neben vielen schönen Erlebnissen lernt dein Kind erste kleine Ruhe-Werkzeuge kennen, die ihr auch zu Hause gemeinsam ausprobieren könnt. Ob ein vertrautes Atemspiel, eine kleine Bewegung oder ein Entspannungsritual – manchmal braucht es gar nicht viel, um einen Moment innezuhalten. Organisatorisches: – Alter: 4–6 Jahre – Dauer: 5 Wochen · 1x wöchentlich – Kursdauer: 50 Minuten – Gruppengröße: max. 6 Kinder, feste Gruppe – Teilnahme: ohne Eltern – Ort: dieKinderei, Berlin Steglitz-Lichterfelde – Kursgebühr: 99 € für den gesamten Kurs Hinweis: Während der Weihnachtsferien pausiert der Kurs am 26.12.2026 und 02.01.2027. Schenke deinem Kind einen Ort, an dem es sich bewegen, ausprobieren und zur Ruhe kommen darf. Einen Ort voller Fantasie, Freude und kleiner Entdeckungen. Ich freue mich darauf, dein Kind bei den Kleinen Ruhehelden willkommen zu heißen! Alle Kursinformationen erhältst du innerhalb von 24 Stunden nach Anmeldung (bitte prüfe ggf. auch den Spam-Ordner). Bei Fragen könnt Ihr mich gerne ansprechen: Bihter Karan-Piltz +49 151 51172705 info@diekinderei.berlin Gemeinsame Zeit · Bindung · Achtsamkeit Kursleitung: Bihter Karan-Piltz

Quelle: diekinderei.berlin

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