Kinderyoga - mit Spaß bewegen, entspannen und wachsen

von Familienbundzentrum Mondseeland

Kinderyoga lädt Kinder auf spielerische Weise dazu ein, ihren Körper zu entdecken, zur Ruhe zu kommen und mit Freude in Bewegung zu sein. Fantasievolle Geschichten, Yogaübungen, Spiele, Atemübungen und kleine Entspannungsreisen fördern Körperbewusstsein, Konzentration und Selbstvertrauen. Im Mittelpunkt stehen Freude, Leichtigkeit und das gemeinsame Erleben ganz ohne Leistungsdruck. Die Kinder lernen, ihre eigenen Stärken wahrzunehmen, Gefühle besser zu verstehen und sich im Alltag leichter zu entspannen. Das erwartet die Kinder: Spielerische Yogaübungen und Bewegungsabenteuer Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten Atem- und Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe und Konzentration Förderung von Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl Stärkung von Selbstvertrauen, Kreativität und sozialem Miteinander Der Kurs ist geeignet für: Alle Kinder mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. #Yoga #kinderyoga #tanjafabian

Quelle: ooe.familienbund.at

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