Hypnobirthing November

von Haus der Familie Merzig

HypnoBirthing unterstützt dich dabei, die Geburt deines Kindes bewusst, entspannt und voller Vertrauen zu erleben. In diesem Kurs lernst du, wie du durch Atemtechniken, Tiefenentspannung, positive Gedanken und Körperwahrnehmung eine ruhige und selbstbestimmte Geburt vorbereiten kannst. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du Ängste loslassen, innere Stärke aufbauen und dich intensiv auf die bevorstehende Geburt einstimmen kannst. Der Kurs eignet sich für Schwangere und Paare, die sich eine sanfte, natürliche und liebevolle Geburtsreise wünschen. Inhalte der 4 Termine ⚪Einführung in HypnoBirthing & mentale Geburtsvorbereitung ⚪Atemtechniken für Entspannung und Geburtsfortschritt ⚪Tiefenentspannung, Visualisierungen & Körperwahrnehmung ⚪Umgang mit Ängsten, Stärkung des Selbstvertrauens ⚪Partnerübungen & gemeinsame Geburtsvorbereitung ⚪Praktische Tools für die Geburt im Krankenhaus, Geburtshaus oder Zuhause Der Kurs findet an folgenden Terminen statt: Freitag, 20.11.2026 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 05.12.2026 10:00 - 13:00 Uhr Freitag, 11.12.2026 18:00 - 21:00 Uhr Samstag, 12.12.2026 10:00 - 13:00 Uhr Kursleitung: Damaris Schumacher

Quelle: hausderfamilie-merzig.de