Hoppelhäschen – Kinderturnen und Erwachsenenkurse

von Hoppelhäschen

Daher nimm dir die Zeit und die Energie, um dich wohl zu fühlen, deine Lebensqualität zu verbessern und dein Immunsystem zu stärken! Mit meinem intensiven aber sanften Krafttraining trainierst du insbesondere deine tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen! Das Training umfasst Stretchingübungen und eine bewusste Atmung. Mein Pilatestraining steigert somit deine Kraft, deine Beweglichkeit, deine Koordination, deine Balance sowie deine Selbstwahrnehmung. Du bist auf der Suche nach: Körperharmonie einer besseren Körperhaltung einem Training für den Bauch und dem Rücken einem positiven Lebensgefühl Flexibilitätstraining einer besseren Körperwahrnehmung Stressabbau mentaler Ausdauer Dann ist dieser Kurs bestens für dich geeignet. Alles beginnt mit einer Entscheidung die du treffen musst! Erstmalig wieder in meinen eigenen Räumen. Ich besitze eine lizenzierte Pilates basic- und advanced Ausbildung.

Quelle: hoppelhaeschen-leipzig.de