Gesunde Bewegung in der Schwangerschaft
Mo, 5. Oktober
18:30 – 19:30 Uhr
10 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mo, 12. Oktober · 18:30 – 19:30 Uhr
- 3.Mo, 19. Oktober · 18:30 – 19:30 Uhr
- 4.Mo, 26. Oktober · 18:30 – 19:30 Uhr
- 5.Mo, 2. November · 18:30 – 19:30 Uhr
- 6.Mo, 9. November · 18:30 – 19:30 Uhr
- 7.Mo, 16. November · 18:30 – 19:30 Uhr
- 8.Mo, 23. November · 18:30 – 19:30 Uhr
- 9.Mo, 30. November · 18:30 – 19:30 Uhr
- 10.Mo, 7. Dezember · 18:30 – 19:30 Uhr
Hebammenpraxis Kiezhebammen Steglitz
Steglitz-Zehlendorf, Berlin
Kursinhalt ist ein sanftes Muskelaufbau Programm mit ruhigen Bewegungen für eine stabile, aufrechte Körperhaltung und eine beschwerdefreie Schwangerschaft. Die Beweglichkeit des Körpers wird gefördert und dadurch eine gute Voraussetzung für eine leichte Geburt geschaffen. Durch die ganzheitliche Betrachtung des gesamten Körpers und der muskulären Zusammenhänge können gezielt wirkungsvolle Veränderungen ausgelöst und dadurch Beschwerden reduziert werden. Die Zusammenhänge zwischen Muskelkräftigung und Haltungsverbesserung erkläre ich in meinem Kurs parallel zu den Übungen. Kursleitung: Esther Engel
🔗 Mehr InfosQuelle: kiezhebammen-steglitz.de