Geburtsvorbereitung für Alleinerziehende

von Hebammenpraxis und Geburtshaus Stuttgart-Mitte

Inhalt: In diesem Kurs erfährst du die wichtigsten Infos zu Geburt, Wochenbett sowie Stillzeit. Wir machen Übungen zu Körperwahrnehmung, Atembewusstsein, Umgang mit Schmerz und testen Gebärhaltungen. Du bekommst Raum für Austausch und Vernetzung mit anderen Alleinerziehend. Abschließend gibt es eine kurze Beratung zu rechtlichen und organisatorischen Fragen und weiteren Hilfsangeboten, die dich als Alleinerziehende besonders betreffen. Umfang 14 Stunden Optional mit Begleitperson am Samstagnachmittag am Wochenende in übersichtlichen Gruppen Themen: Veränderungen des Körpers in der Schwangerschaft, Geburt und Geburtsphasen, Wochenbett und Stillen, Körperwahrnehmung und Körperarbeit, Entspannungsübungen, Atembewusstsein, Umgang mit Schmerz, Gebärhaltungen, rechtliche Infos und Beratung für Alleinerziehende Kursleitung: Catherina Kaiser

Quelle: hebammenpraxis-stuttgart.de