Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind

von Hebammengemeinschaft Mittendrin

Du bist bereits Mama und weißt, wie schnell der Familienalltag einen mitreißen kann. Dieser Kurs schenkt dir bewusst Zeit zum Innehalten, Durchatmen und Ankommen – ganz für dich und dein ungeborenes Baby. Der Kurs richtet sich an Schwangere, die bereits ein oder mehrere Kinder haben und sich inmitten des turbulenten Alltags eine stärkende Auszeit wünschen. Ohne Partner, dafür gemeinsam mit anderen Mamas, die genau wissen, wie sich diese besondere Zeit anfühlt. Was dich erwartet 3 Präsenztermine am Vormittag Mittwochs · 09:30 – 12:30 Uhr In kleiner, persönlicher Runde sprechen wir über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die besondere Rolle der Geschwisterkinder. Dabei ist Raum für Austausch, eure Erfahrungen, Fragen und alles, was euch wirklich bewegt. Atem- und Entspannungsübungen sowie kleine Massageeinheiten helfen dir dabei, dich bewusst auf die Geburt einzustimmen und neue Kraft für deinen Alltag zu tanken. Flexible Online-Selbstlerneinheiten Für dich jederzeit abrufbar und ganz entspannt von zu Hause aus. Mit vertiefenden Informationen, praktischen Übungen, einem Tagebuch und kleinen Quiz-Einheiten kannst du die Inhalte in deinem eigenen Tempo begleiten. Geschwisternachmittag Montags · 15:30 – 16:45 Uhr Jetzt sind auch die großen Geschwister dran. Spielerisch und liebevoll bereiten wir sie auf ihre neue Rolle vor. Sie dürfen Fragen stellen, ausprobieren, wickeln, pucken und an ihrem Lieblingskuscheltier üben. Ein besonderer Nachmittag, der Vorfreude schafft und die großen Schwestern und Brüder stärkt. Termine 2026 Vormittage mit Maja Kurs 07/26: Mi 01.07., 08.07., 15.07. Kurs 08/26: Mi 26.08, 03.09., 09.09. Kurs 09/26 Mi 14.10, 21.10, 28.10. Geschwisternachmittag Kurs 07/26: Mo 13.07. Kurs 08/26: Mo 07.09. Kurs 09/26: Mo 19.10. Kosten & Krankenkasse Für gesetzlich Versicherte wird der Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenkasse übernommen. Privatversicherte erfragen bitte die Kostenübernahme bei ihrer Versicherung. Für den Geschwister-Nachmittag wird eine Gebühr erhoben: 1. Kind: 35,00 € · jedes weitere Geschwisterkind: 25,00 € Zwischen Alltag und Familienleben darf auch Raum für dich sein – zum Ankommen, Durchatmen und Kraft tanken.

Quelle: hebammen-mittendrin-berlin.de