fitdankbaby® MINI – Aktiv mit Baby

von Zwergennest

Du willst fit werden und gleichzeitig Zeit mit deinem Baby genießen? Dann ist fitdankbaby® MINI genau das Richtige für euch! Dich erwartet ein funktionelles Ganzkörpertraining, das perfekt auf die Bedürfnisse von frischgebackenen Mamas und ihren Babys abgestimmt ist. Du trainierst gemeinsam mit deinem Baby – alltagsnah, effektiv und mit viel Spaß. Dabei stärkst du nicht nur deine Muskulatur und deine Körpermitte, sondern auch dein Körpergefühl, Selbstbewusstsein und deine Energie für den Mama-Alltag. Die Übungen werden individuell an dein Rückbildungslevel und deine Konstitution angepasst. Deine Vorteile bei fitdankbaby® MINI: ✔ gemeinsame Qualitätszeit und Spaß mit deinem Baby ✔ gezielte Kräftigung von Bauch, Beinen, Po und Rücken ✔ Unterstützung der Rückbildung und Stärkung des Beckenbodens ✔ dein Baby wächst als „Trainingsgewicht“ mit ✔ Austausch mit anderen Mamas Starte aktiv und gestärkt in deinen Mama-Alltag! Wenn dein Baby unruhig ist oder Hunger hat machst du einfach eine kleine Pause und steigst danach wieder ein. Kursleitung: Birgit Sternheimer

Quelle: zwergennest.info