fitdankbaby®

von Geburtshaus Ulm

Nach der Schwangerschaft und der Rückbildung möchtest du wieder etwas für dich und deinen Körper tun, ohne dein Baby abgeben zu müssen? Bei fitdankbaby® müsst ihr euch nicht entscheiden — hier seid ihr ein Team! Dich erwartet ein durchdachtes, Beckenboden- und postnatal schonendes Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Ausdauer und Haltung stärkt. Das Besondere: Dein Baby ist nicht nur dabei, sondern wird aktiv, spielerisch und altersgerecht in die Übungen mit eingebunden. Durch Lieder, Bewegungsspiele und die gemeinsame Zeit stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch die Bindung zu deinem Wunder. Die MINI-Kurse sind ab einem Alter von 3 Monaten möglich, anknüpfend an deinen Rückbildungskurs und individuellem Trainingslevel. Ich bin Julia (32), zweifache Mama, Wirtschaftspädagogin und ausgebildete fitdankbaby®-Trainerin im postnatalen Bereich. Seit mittlerweile mehr als drei Jahren begleite ich Mamas und Babys in Neu-Ulm und Ulm. Ich liebe die Kombination aus wirkungsvollem Workout für dich und wertvoller Zeit für dein Baby. Ich freue mich riesig auf eine sportliche, fröhliche und gemeinsame Zeit mit dir und deinem Baby! Kursleitung: Julia Röser

Quelle: geburtshaus-ulm.de

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