Eltern-Kind-Yoga: Gemeinsam bewegen, lachen und entspannen

von FBS Familien-Bildungsstätte

Habt ihr Lust auf eine gemeinsame Yogastunde voller Bewegungsfreude und kleinen Entspannungsmomenten? Dann kommt zu unserem Eltern-Kind-Yoga – ein Erlebnis für Groß und Klein! Gemeinsam entdeckt ihr verschiedene Yoga-Posen, Partnerübungen, kleine Atem- und Entspannungsspiele und kreative Bewegungsgeschichten. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Freude an Bewegung, gemeinsame Erlebnisse und Nähe. Die Übungen sind für alle Erfahrungsstufen geeignet und lassen sich leicht anpassen. Außerdem bekommt ihr praktische Impulse für zu Hause, damit ihr die Yogaübungen auch außerhalb der Stunde fortsetzen könnt. Bringt bequeme, bewegungsfreundliche Kleidung mit – Namaste. Warum Kinderyoga? Beim Kinderyoga lernen Kinder spielerisch, sich zu bewegen, zu entspannen und bewusst zu atmen. Fantasievolle Yoga-Haltungen, kleine Atemübungen und einfach Entspannungsmomente fördern Motorik, Konzentration und Körperwahrnehmung. Vor allem aber macht es gemeinsamen Spaß und stärkt die Verbindung zwischen Eltern und Kind – eine kleine Auszeit im Alltag! Kursleitung: Zdenka Fischer Erzieherin, Heilpädagogin, Psychomotorikerin

Quelle: fbs-nuernberg.de