Beckenboden-Yoga für Schwangere
von Isis Hebammen & Geburtshaus
Mi, 28. Oktober
09:00 – 10:30 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Mi, 23. September · 09:00 – 10:30 Uhr
- Mi, 30. September · 09:00 – 10:30 Uhr
- Mi, 7. Oktober · 09:00 – 10:30 Uhr
- Mi, 14. Oktober · 09:00 – 10:30 Uhr
… und 6 weitere Termine.
Isis Hebammen & Geburtshaus
Bochum
Du bist schwanger und möchtest etwas für Dich und vor allem auch schon präventiv für Deinen Beckenboden machen? Dann bist Du bei diesem Beckenboden-Yoga Kurs für Schwangere genau richtig! Dieser Kurs richtet sich an Schwangere ab der 16. Schwangerschaftswoche. In diesem Kurs werden Elemente aus der Beckenbodenphysiotherapie und dem Yoga sinnvoll verbunden, so dass Dein Körper und Geist sanft und doch kraftvoll auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet werden. Aus der Physiotherapie nutzen wir spezifische Beckenbodenübungen, um den Körper sowohl im Hinblick auf die Geburt als auch alltagsbezogen zu trainieren, zu mobilisieren und zu entspannen. Aus dem Yoga begleiten uns die Elemente der Achtsamkeit, der Flexibilität und der Atmung. Ich freue mich Dich auf diesem spannenden Weg begleiten zu dürfen. Kursleitung: Luna Fehling
🔗 Mehr InfosQuelle: isis-hebammen.de