Beckenboden und Fitness für eine stabile Mitte
von Familienbildung im KiFaZ Fechenheim
Dieses Angebot steht im gemeinsamen Programm von Familienbildung im KiFaZ Fechenheim und FamilienGesundheitsZentrum. Wo der Kurs stattfindet, steht unter „Ort“ bzw. auf der Anmeldeseite.
Mi, 16. September
11:30 – 13:00 Uhr
6 zusammenhängende Termine
Alle Termine gehören zum selben Kurs.
- 2.Mi, 23. September · 11:30 – 13:00 Uhr
- 3.Mi, 30. September · 11:30 – 13:00 Uhr
- 4.Mi, 7. Oktober · 11:30 – 13:00 Uhr
- 5.Mi, 14. Oktober · 11:30 – 13:00 Uhr
- 6.Mi, 21. Oktober · 11:30 – 13:00 Uhr
Neuhofstraße 32H, 60318 Frankfurt / Günthersburgallee 14H, 60316 Frankfurt
Frankfurt am Main
Dieser Kurs ist geeignet für alle Frauen, die ihren Beckenboden stabilisieren und festigen wollen und kann gut im Anschluss an einen Rückbildungskurs auch zusammen mit Baby besucht werden. Ein stabiler und gesunder Beckenboden wirkt positiv gegen eine verspannte Körperhaltung, Blasenschwäche sowie Organsenkungen und sorgt für ein gestärktes, gutes Körpergefühl. Durch gezielte Übungen werden der Beckenboden und die Bauchmuskeln gekräftigt und Verspannungen im Rücken ausgeglichen. Der ganze Körper wird belebt und entspannt. Jede Kurseinheit bietet außerdem noch Zeit für Entspannungsübungen, Gespräche und Erfahrungsaustausch. Kursleitung: Thea Vogel
🔗 Mehr InfosQuelle: fgzn.de