Beckenboden Kräftigung
Do, 19. November
09:15 – 10:15 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Do, 29. Oktober · 09:15 – 10:15 Uhr
- Do, 5. November · 09:15 – 10:15 Uhr
- Do, 12. November · 09:15 – 10:15 Uhr
- Do, 26. November · 09:15 – 10:15 Uhr
… und 3 weitere Termine.
Mainz
Mainz
Dieser Beckenbodenkurs ist nach §20 SGB V (Präventionsgesetz) zertifiziert und wird daher von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Je nach Krankenkasse werden in der Regel 80–100 % der Kursgebühr übernommen, sofern eine regelmäßige Teilnahme erfolgt. Die genaue Höhe der Erstattung richtet sich nach den Bestimmungen der jeweiligen Krankenkasse und kann mit der unten stehenden Kurs-ID nachgefragt werden. Kurs-ID: KU-BE-GT993X Kurs Titel: Beckenbodentraining 8 Einheiten (Kräftigung) Kurs Kosten: 159€ Für die Erstattung reichst du einfach nach Kursende die Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein. Kursinhalte: Kräftigung & Entspannung des Beckenbodens nach Schwangerschaft und Geburt sowie bei Beckenboden Problematik Stabile Mitte - Aufbau der Bauch- und Rückenmuskulatur Verbesserung von Haltung, Stabilität und Körperwahrnehmung Atemübungen und sanfte Mobilisation Theoretisches Wissen wie zum Beispiel Informationen zum Umgang mit Rectusdiastase oder Dysfunktionen nach der Geburt Faszien & natürlich ganz viel Beckenboden, direkt, indirekt und reflektorisch
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