BauchBeutelPo- Indoorfitness für Mamas mit Bauch, Baby oder ohne Baby
von Natasha Moore
Di, 19. Januar
08:45 – 09:45 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Di, 26. Januar · 08:45 – 09:45 Uhr
- Di, 2. Februar · 08:45 – 09:45 Uhr
- Di, 9. Februar · 08:45 – 09:45 Uhr
- Di, 16. Februar · 08:45 – 09:45 Uhr
… und 3 weitere Termine.
Oberhone
Eschwege
Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder aktiv werden, deine Körpermitte stärken und etwas für dich und deinen Körper tun? Dann bist du bei BauchBeutelPo nach dem superMAMAfitness-Konzept genau richtig! In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Training mit gezielten Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken. Ein besonderer Fokus liegt auf der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur sowie dem bewussten Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung. Wir trainieren gemeinsam Kraft, Stabilität und Beweglichkeit – angepasst an die Bedürfnisse deines Körpers in und nach der Schwangerschaft. Das erwartet dich: - Kräftigung von Bauch, Beinen und Po - Gezieltes Beckenboden- und Rumpftraining - Verbesserung von Kraft, Stabilität und Körpergefühl - Abwechslungsreiche Übungen in angenehmer Gruppenatmosphäre Gönn dir eine aktive Auszeit, stärke deinen Körper und tu etwas für dich! ❤️ Der Kurs ist ZPP-zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
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