Atempause: Deine Auszeit am Sonntag

von Familienzentrum Bezirk Affoltern

Entspannungsworkshop für Erwachsene Am letzten Sonntag des Monats darfst du 75 Minuten ganz für dich geniessen und dir selbst ein Stück näher kommen. Wir beginnen jeweils mit einer geführten Meditation. Dazu wird ein kleines Gestaltungsbild gelegt, unterstützt von Klängen einer Regensäule und einer Sansula. Beim Liegen kannst du dich ganz den Klängen von tibetischen Klangschalen und dem Monochord hingeben, Altes loslassen und neue Kräfte sammeln. Gestärkt darfst du deinen Weg in den Alltag gehen. Die Sitzungen finden an Sonntag, 27. September, 25. Oktober und 29. November statt und sind einzeln buchbar. Flyer herunterladen

Quelle: familienzentrum-bezirk-affoltern.ch

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