Aqua-Gymnastik

von nautimo

Aqua-Gymnastik Fit & aktiv im Wasser! Schonend für Gelenke, effektiv für die Muskulatur! Dank des Wasserauftriebs trainierst du sanft, aber wirkungsvoll. Der Widerstand des Wassers macht die Übungen intensiver, während dein Rücken und deine Gelenke entlastet werden. Sogar Bewegungen, die an Land schwerfallen, sind im Wasser machbar. Deine Vorteile Gelenkschonendes Ganzkörpertraining Stärkung von Kreislauf & Muskulatur Förderung der Beweglichkeit & Stoffwechselanregung Spaß & Gemeinschaft Termine Montags, 8:15 Uhr Freitags und samstags, 8:15 Uhr Kosten und Anmeldung 105,00 € für 10 Einheiten (+ 5,00 € Pfand für den Coin). Für eine Anmeldung richte dich gern an unsere Kursleiter. Zielgruppe Schwimmer und Nichtschwimmer, da der Kurs im Erlebnisbecken mit einer Wassertiefe von 1,35 Metern stattfindet.

Quelle: nautimo.de