Aqua-Fitness

von nautimo

Aqua-Fitness Aqua-Fitness kombiniert Wassergymnastik, Aquarobic und Aqua-Jogging zu einem abwechslungsreichen Training. Durch den Auftrieb des Wassers werden Gelenke, Sehnen und der Rücken geschont, während die Muskulatur effektiv gekräftigt wird. Wöchentlich wechseln sich Aquarobic oder Wassergymnastik und Aqua-Jogging ab, um ein vielseitiges Workout zu bieten. Termine Mittwochs, 7:00 Uhr Donnerstags, 10:30 Uhr Donnerstags, 17:00 Uhr und 17:45 Uhr (Präventionskurs) Donnerstags, 18:25 Uhr und 19:10 Uhr (Präventionskurs) Donnerstags, 19:50 Uhr und 20:30 Uhr (Präventionskurs) Kosten und Anmeldung: 105,00 € für 10 Übungseinheiten und zusätzliche 5,00 € Pfand für den Coin. Richte dich für eine Anmeldung gern an unsere Kursleiter. Zielgruppe Für alle, die ihre Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit verbessern sowie ihr Herz-Kreislauf-System stärken möchten. Training in 1,25 m und 1,80 m Wassertiefe.

Quelle: nautimo.de