Achtsamkeit & Entspannung QiGong für Schwangere
von Eltern-Kind-Zentrum Kramsach und Umgebung
Di, 27. Oktober
19:00 – 20:15 Uhr
Weitere Termine
Das Angebot findet regelmäßig statt — komm einfach zu dem Termin, der dir am besten passt.
- Di, 3. November · 19:00 – 20:15 Uhr
- Di, 10. November · 19:00 – 20:15 Uhr
- Di, 17. November · 19:00 – 20:15 Uhr
- Di, 24. November · 19:00 – 20:15 Uhr
… und 6 weitere Termine.
Eltern-Kind-Zentrum Kramsach und Umgebung
Kramsach
Gerade in der Schwangerschaft ist es wichtig auf seinen eigenen Körper zu hören, sich Entspannung zu gönnen und die Selbstachtsamkeit zu stärken. Denn geht es der werdenden Mama gut, dann geht es auch dem Baby gut! Neben Achtsamkeit und Entspannung stärken wir durch spezielle Übungen aus dem QiGong die wichtige Verbindung zum Baby schon in der Schwangerschaft. Zusätzlich können wir durch diese sanfte Bewegungsform unseren Rücken entlasten, die Lunge befreien (im Brustkorb Platz schaffen) und unsere Nierenenergie stärken. Kursleitung: Sabine Montibeller, ganzheitliche Entspannungstrainerin, QiGong Übungsleiterin
🔗 Mehr InfosQuelle: ekiz-kramsach.at
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