Achtsam in Bewegung - Meridian Yoga mit dem Stuhl 2.

von Eltern-Kind-Zentrum Voitsberg

Workshop für Erwachsene jeden Alters Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele. Im eigenen Tempo und ohne Leistungsdruck. Diese Einheiten laden dazu ein, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und in achtsamen Bewegungen neue Energie zu schöpfen. Sanfte Yogaübungen im Sitzen und im Stehen fördern Beweglichkeit, Stabilität und innere Ausgeglichenheit. Durch das Aktivieren ausgewählter Akupressurpunkte und das bewusste Wahrnehmen der Meridian – Verläufe (Energiebahnen im Körper) unterstützen wir den natürlichen Energiefluss im Körper – einfach, verständlich und ohne Vorkenntnisse. Wohltuende Klänge begleiten die Einheit und schaffen Raum für Entspannung und Erholung. Anmeldung erforderlich!

Quelle: ekiz-voitsberg.at

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