39/26 Pp

von HebammenPraxis am Stadtpark

Pilates ist ein ganzheitliches, physiologisches Training um Ihre Körpermitte zu stabilisieren, Tiefenmuskulatur anzusprechen und die eigene Fitness zu steigern. Durch die Pilates-Atmung trainieren wir unser Zwerchfell und unseren Beckenboden kontinuierlich mit. Diese Kombination aus Atmung, Kraft und Dehnung ist ein perfektes Aufbauelement **nach Ihrem Rückbildungskurs**. Dieser Kurs ist Krankenkassen zertifiziert. Es werden bis zu 80% von der Krankenkasse zurückerstattet. **Bitte beachten Sie, dass Sie nur eine Fehlstunde haben dürfen um den Kurs bei Ihrer Krankenkasse einreichen zu können.** **Bitte bringen Sie zum Kurs mit:** - ein großes Handtuch - Sportkleidung / keine Turnschuhe - Socken Ihr Baby kann gerne zum Kurs mitkommen und liegt dann bei Ihnen mit auf der Matte.

Quelle: hebammenpraxis-am-stadtpark.de